Кандидат в мастера спорта по тяжелой атлетике Ия Зорина посоветовала россиянам разминку для профилактики сутулости. Ее цитирует «Лайфхакер». Начать Зорина предложила с прогиба в грудном отделе….
Утренняя зарядка может навредить людям с хроническими заболеваниями. Об этом рассказала врач-терапевт Севинч Алиева.
Это связано с недостаточной выработкой мелатонина, зачастую с такой проблемой сталкиваются жители мегаполисов.
«Манка, сэр!»: санитарные врачи рассказали о пользе и вреде манной каши. Манная крупа — это продукт, который привлекает внимание многих.
Позже риски осложнений протекания беременности увеличиваются. Также не исключено, что у ребёнка выявят патологии развития. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» рассказала Ольга Поликарпова….
Помимо черного и зеленого чая, прилавки ломятся от разнообразных фруктовых чаев и травяных чайных композиций — последние часто позиционируются как полезные для здоровья….
Известно, что отказ от соли может стабилизировать показатели артериального давления. Новые исследования показывают, что употребление ключевого минерала — калия — также может иметь решающее значение для контроля значений….
В Новосибирске 9 марта прошли соревнования по бодибилдингу. Организатором стала региональная федерация этого вида спорта.
Для здоровья ЖКТ следует есть три раза в день без перекусов. Об этом врач Диляра Лебедева рассказала «Актуальным новостям». «Я рекомендую есть три раза в день без перекусов….
Употребление энергетиков, в том числе редкое (один раз в месяц), повышает риск возникновения проблем со сном. Об этом сообщает Health.com.
Главная идея студии — профессиональный персонализированный подход к каждому гостю. Такой принцип позволяет лучше прочувствовать тело и понять, какие цели поставить перед собой. — Если описывать направления одним словом……
Врачи Московского областного центра охраны материнства и детства (МОЦОМД) помогли 11-летней школьнице побороть анорексию. Об этом сообщает «Радио 1» со ссылкой на пресс-службу Министерства здравоохранения Подмосковья….
Совсем скоро Масленица. А это значит, что в рационе большинства людей появится много блинов со всевозможными начинками.
Научная группа из Университета Южной Австралии в ходе исследования пришла к выводу, что миндаль эффективен в борьбе с избыточным весом.
Обозреватель Москвы 24, фитнес-эксперт и телеведущий Эдуард Каневский рассказал, что такое сушка, кому она подходит и чем может быть опасна….
Видеоконсультации физиотерапевтов при хронической боли в колене не менее эффективны, чем очный прием. Это показало исследование, опубликованное в журнале The Lancet….
Непреднамеренное засыпание вечером может перебить ночной сон. Об этом заявил врач-сомнолог Роман Бузунов. «Вечернее непреднамеренное засыпание может перебить ночной сон….
Сомнолог Елена Царёва рассказала, какой сон можно считать здоровым. По её словам, это сон от 6,5 до 10 часов.
Периферия воздушной массы начнет оказывать влияние на погоду в регионах уже 10 марта.
Врач-оториноларинголог «СМ-Клиника» Эржэна Дымчикова рассказала, почему нельзя прикрывать нос рукой при чихании. В беседе с «Газетой.Ru» она заявила, что подобные действия могут нанести серьезный вред здоровью….