2025

Основная проблема в шее — это напряжение мышц, которое возникает при стрессе или долгой неестественной позе, например, при работе за компьютером или в телефоне….

Ходьба — это то, что легко впишется в самый насыщенный график. К тому же исследования показывают, что регулярные ежедневные прогулки действительно помогают снизить вес….

Ленора Ватаманюк, сертифицированный диетолог, говорит, что из всех орехов пекан меньше всего повышает уровень глюкозы в крови после еды.

Известно, что приоритет качественного сна улучшает работу мозга. Но как это работает и почему спать так важно для нас? Во время сна мозг восстанавливается и перезагружается….

В подмосковных лесах началась очередная волна грибов. Где их искать, а также какие ягоды можно найти в осеннее время в столичном регионе — в нашем материале….

Диетолог Ронан Араужо заявил, что яйца часто обвиняют в повышении уровня холестерина в крови и, следовательно, увеличении риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы….

Рассказываем, чем может обернуться быстрое похудение. Стремясь быстро снизить массу тела, многие худеющие максимально урезают калорийность своего рациона….

Керамические вкладки в зубы становятся всё более популярным решением в современной стоматологии. Они выглядят эстетично, служат дольше обычных пломб и позволяют восстановить даже значительную часть разрушенного зуба….

Особенно опасен этот гриб в необработанном виде, однако значительная ядовитость сохраняется и после кулинарной обработки. Даже незначительная доза может вызвать серьезное отравление….

Домашние заготовки могут быть опасны для здоровья, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.