ЗОЖ

Какое питание необходимо при пониженном гемоглобине и анемии.

Кофе — один из самых популярных напитков в мире.

Однако ученые рекомендуют не злоупотреблять продуктом.

Заболевания сердечно-сосудистой системы прочно занимают первые строки в мрачных рейтингах недугов.

Мнением поделилась эндокринолог Зухра Павлова

Многие бегуны считают, что им достаточно заниматься только бегом для развития спортивной формы.

Достаточное потребление воды жизненно важно для здоровья, особенно в жаркую погоду.

С годами кости становятся хрупкими и слабыми, что может привести к развитию остеопороза и переломам.

Нейрогимнастика — это комплекс специальных упражнений для активизации работы головного мозга.

На море все едут оздоравливаться, но, как говорится, в каждой бочке есть ложка дёгтя.

И сколько времени нужно организму для полного восстановления.

Считается, что для хорошего самочувствия наутро человеку требуется спать от 6 до 8 часов.

Мастер спорта по бодибилдингу, фитнес-тренер Михаил Прыгунов назвал опасные для здоровья упражнения.

Фитнес-тренер рассказала, что исправить осанку можно дома короткими и простыми упражнениями.

Ученые из Университета Пенсильвании (США) назвали новое негативное последствие недосыпа. Исследование показало, что если в течение рабочей недели человек спит не более пяти часов, состояние его сердечно-сосудистой системы ухудшается….

Мобильные телефоны способны влиять на качество спермы мужчин.

Эксперт по осанке назвал позы для сна, которые положительно сказываются на позвоночнике человека.

Ученые признали алкоголь наркотиком, вызывающим самые тяжелые последствия.

Для занятия спортом после 40 лет человеку нужно соблюдать определенные правила.

По ее словам, главным микронутриентом, способным позитивно влиять на щитовидку, является йод.