Врач посоветовала прыгать на скакалке 100 раз по утрам, чтобы избавиться от отёков

Это благоприятно сказывается на работе лимфатической системы. Полезны также массажи, походы в баню, силовые тренировки. Об этом в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила кандидат медицинских наук Диана Генварская….

Read More

Названы лучшие виды физических упражнений для людей с диабетом

Регулярные занятия спортом помогают контролировать уровень сахара в крови, а это особенно важно при сахарном диабете. Эксперты перечислили лучшие виды деятельности при этом заболевании. Ходьба….

Read More

Россиянам дали советы по восстановлению спины после работы в огороде

Советы по восстановлению спины после работы в огороде дал россиянам эксперт в области физической реабилитации и механики тела, основатель и руководитель Центра механотерапии имени Густава Цандера Владимир Бондаренко….

Read More

Основатель конно-спортивного клуба рассказала о пользе верховой езды для здоровья

Такой спорт улучшает координацию движений и способствует развитию баланса. На занятиях всадник прорабатывает мышцы, «о которых раньше не знал», подчеркнула в эфире радиостанции «Говорит Москва» основатель КСПХ «ЮНА» Наталья Шаповалова….

Read More

Вакцину от ВПЧ планируется включить в Национальный календарь прививок

Вакцинацию от вируса папилломы человека планируется включить в Национальный календарь профилактических прививок в 2026 году, сообщает Интерфакс со ссылкой на Минздрав….

Read More

Тренер дал пять советов для сохранения здоровья и красоты

Фитнес-тренер и нутрициолог Александр Ткачев дал пять советов, которые помогут сохранить здоровье и красоту. Его слова приводит Life.ru. В первую очередь Ткачев рекомендовал следить за сном….

Read More

Схватился за сердце и упал: правила первой помощи, часть 1 (видео)

Как помочь человеку, если он схватился за сердце, упал без сознания, но продолжает дышать? Добровольцы студенческого корпуса спасателей показали, что делать в подобной ситуации….

Read More

Врач рассказала, почему появляется изжога и как ее избежать

Изжога возникает внезапно и сопровождается неприятным чувством жжения в районе груди. По словам гастроэнтеролога Ирины Бережной, причина возникновения изжоги — заброс желудочной кислоты в пищевод….

Read More

Исследователь Москалев рассказал, зачем устраивать «цифровой детокс»

Отказ от смартфонов, компьютеров и других электронных устройств на некоторое время, известный как «цифровой детокс», может оказать положительное влияние на работу мозга….

Read More

Врач посоветовала есть говяжью и свиную печень для борьбы с анемией

Эндокринолог Екатерина Янг рассказала, что анемия развивается при многих заболеваниях и долгое время может протекать бессимптомно. В Telegram врач указала на доступные продукты для борьбы с этим состоянием….

Read More

Всего один анализ: биолог рассказал, какое исследование помогает выявить рак кишечника

Рак толстой или прямой кишки можно обнаружить на самых ранних стадиях. Для этого нужно сдать определённый анализ кала, рассказала «Клопс» биолог диагностической лаборатории Оксана Грибло….

Read More
Top