Кожаный руль

С приходом осени многие из нас сталкиваются с изменением погоды, сокращением светового дня и увеличением количества заболеваний, вызванных вирусами и бактериями….

Детское плоскостопие может привести к головным болям и нарушению кровообращения, рассказал «Газете.Ru» врач травматолог, ортопед Николай Бацаленко. По его словам, эта проблема также усугубляет сколиоз….

Картофель считается не самым полезным продуктом, но норвежские учёные опровергли это суждение. Они обнаружили, что употребление двух картофелин в день может снизить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний и общий риск смерти….

Врач-гериатр, геронтолог, председатель секции геронтологии МОИП при МГУ Валерий Новоселов в эфире «Радио 1» перечислил правила, которые нужно соблюдать для долголетия….

Главный внештатный сердечно-сосудистый хирург Минздрава России, президент Лиги здоровья нации, академик РАН Лео Бокерия рассказал о пользе 10 000 шагов в день….

Директор Института биологии старения Нижегородского государственного университета имени Лобачевского Алексей Москалев посоветовал добавить в рацион больше специй, чтобы замедлить старение мозга….

Все орехи могут принести пользу для здоровья, в их составе есть белок, незаменимые аминокислоты и большое количество полиненасыщенных жирных кислот омега-3, омега-6 и омега-9. Об этом Life рассказала гастроэнтеролог……

Спрос россиян на пиво упадет на 5-10% в 2025 году. Снижение потребления напитка начнется уже в конце 2024 года. Такой прогноз «Газете.

Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рассказала, какие продукты желательно исключить из рациона после 40 лет. «Деменция, сахарный диабет, давление и многое другое начинается из-за нарушений в работе желудочно-кишечного тракта и печени….

Диетолог-нутрициолог Лариса Габдулхакова рекомендовала делать перерывы в употреблении кофе. «Вообще рекомендуется на месяц отказываться от кофе….

Орехи полезно включать в свой рацион питания, самыми полезными являются грецкие, миндаль и кедровые. Об этом kp.ru рассказала врач-диетолог Людмила Денисенко. «Орехи необходимы для нормального функционирования мозга….

Ежедневная ходьба по 10 минут увеличивает продолжительность жизни на год, считает физиолог из Университета Лестера (Великобритания) Том Йейтс. Суточную норму движения он раскрыл в беседе с изданием Daily Mail….

Юлия Чехонина отмечает, что любые ограничения в еде будут эффективны для снижения веса.

Наиболее правильной и безопасной для здоровья позой во время сна считается сон на спине с поддержкой головы и шеи на средней по высоте и жесткости подушке….

К концу августа дачникам необходимо задуматься о том, как продлить плодоношение кабачков, чтобы собирать урожай вплоть до холодов. Такая задача вполне достижима, если следовать некоторым важным рекомендациям….

Ягоды, включая чернику, вишню и черноплодную рябину, являются одними из самых полезных продуктов для работы мозга.

Первым и важнейшим шагом является обеспечение качественного сна. Регулярный полноценный сон помогает нормализовать выработку гормонов, регулирующих аппетит — грелина и лептина….

«Лидерами по покупке бань в первом полугодии текущего года стали Москва, Уфа, Екатеринбург, Санкт-Петербург и Краснодар», — пишут СМИ со ссылкой на аналитиков «Авито»….

Употреблять орехи можно не со всеми продуктами. Наилучшие сочетания в день празднования Орехового Спаса Радио Sputnik назвала врач-терапевт, гастроэнтеролог, диетолог Александра Разаренова….

Эксперты назвали четыре привычки, свойственные долгожителям. Следование им оказывает благоприятное воздействие на организм. Специалисты выявили четыре привычки, свойственные многим долгожителям….