Главная опасность, которая подстерегает россиян во время отдыха в мае, – это алкоголь, предупредила заместитель главного врача КДЦ НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Игнатикова, чьи слова приводятся……
Безобидный на первый взгляд продукт может серьёзно ухудшить здоровье сердца. Об этом предупредил кардиолог Аурелио Рохас. Речь идёт о кетчупе. По словам врача, при производстве в соус добавляют большое количество сахара и кукурузного сиропа с высоким с…
Сооснователь фитнес-школы Evotren Дмитрий Горковский рассказал «Чемпионату», как сохранить режим сна в период майских праздников. По мнению эксперта, многие ошибочно думают, будто выходные созданы для того, чтобы забыть про будильник и компенсировать у…
Многие россияне просыпаются уже уставшими, а выходные воспринимают лишь как короткую паузу перед новым забегом — хронический энергодефицит стал фоновым состоянием для огромной доли взрослых….
В отсутствие необходимых обследований и рекомендаций специалиста отказ от пищи может привести к мочекаменной болезни. Такой риск есть даже в молодом возрасте, отметила в эфире радиостанции «Говорит Москва» сообщила Нурия Дианова. Ранее Нурия Дианова пр…
Маленькие порции, а также больше овощей, фруктов в блюдах необходимо в майские праздники, чтобы не набирать “лишних” килограммов, кроме того, нужно питаться сбалансированно в течение всего года, заявила ТАСС нутрициолог……
Для безопасного проведения майских праздников Роспотребнадзор, как пишет РИА Новости, рекомендует соблюдать правила пищевой безопасности, личной гигиены, а также меры защиты от укусов клещей….
В 2020 году аналитики международного агентства WGSN предсказали, что сон станет ключевым wellness-трендом десятилетия. И они оказались правы!
Разбираемся, как составить тренировочный план и когда добавлять дополнительный вес. Выпады – движение, которое часто включают в тренировку на ягодицы и ноги. У этого эффективного упражнения есть несколько вариаций….
Сочетание шашлыка и водки не просто вредно, а смертельно опасно, считает психиатр-нарколог, заместитель главного врача клиники «Алкомед» Рафаэль Хакимзанов. Об этом он рассказал россиянам в разговоре с «Лентой. ру»….
Любое заводское колбасное изделие содержит большое количество добавок и усилителей вкуса, которые негативно влияют на организм. Врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков в беседе с aif. ru рассказал , какая колбаса может быть условно полезной, а от как…
Чемпионка России среди юниоров, бронзовый призёр чемпионата России Екатерина Чикмарёва рассказала о серьёзной травме колена на тренировке в сезоне 2024/2025, которая вынудила её и партнёра Матвея Янченкова пропустить весь сезон….
Привычка перехватить какой-нибудь пирожок с кофе прямо на ходу, не тратя времени на неспешный перекус за столиком, захватывает все больше людей. Даже рестораторы бьют тревогу: люди заскакивают, берут кофе “на вынос” и спешат дальше по делам – чек падае…
Одна из омега-3 кислот из рыбьего жира может ухудшать восстановление мозга после повторных легких травм. Речь идет об эйкозапентаеновой кислоте, или EPA….
Наставник фитнес-школы Evotren Максим Оборин рассказал «Чемпионату», как быстро прийти в форму после майских праздников без диет и геройств. По его словам, каждый год спортзалы переживают локальный апокалипсис. Люди с ужасом смотрят на весы и прибегают…
Многие часто сдвигают ужин. Сначала дела, работа, дом, и только потом — еда. Но исследования показывают: важно не только что вы едите, но и когда. И в этом вопросе, как ни крути, время играет не последнюю роль….
Оптимальная порция мяса на человека составляет 200–300 граммов, рассказала РИА Новости президент независимой ассоциации интегративных специалистов и проектов в индустрии здоровья (НАИС), семейный нутрициолог Антонина Цвинария….
В этом году майские выходные пройдут с 1-го по 3-е и с 9-го по 11-е числа.
Главная опасность работы на удаленке — разрушение здоровья и системные проблемы с опорно-двигательным аппаратом, заявил старший преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. В беседе с…
Майские праздники традиционно сопровождаются ростом обращений за наркологической помощью — по нагрузке они сопоставимы с новогодними каникулами, сообщил врач-психиатр, нарколог, руководитель Клиники доктора Исаева Руслан Исаев….