Многие россияне с уверены, что суп — это легкая и необходимая для здоровья еда. Однако на самом деле далеко не все первые блюда полезны….

Использование пластиковых контейнеров для разогрева еды в микроволновке повышает риск слабоумия, предупредил психиатр Николас Фабиано.

Срывы на нездоровую пищу, включая чипсы и конфеты, можно объяснить спецификой эволюции человека, рассказал врач-психиатр, психотерапевт Михаил Ответчиков….

Экстремальные диеты помогают быстро похудеть, но чаще дают лишь временный эффект — вскоре вес возвращается, а иногда и увеличивается, предупредила эндокринолог «Скандинавского Центра Здоровья» Галина Смирнова….

В Великий пост следует делать акцент на растительную пищу — овощи, фрукты, зелень и растительный белок, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Ксения Меркулова….

Распространенное мнение о том, что красное вино полезнее белого, не подтвердилось. Исследование, опубликованное в Nutrients, показало, что употребление вина независимо от его вида не снижает риск развития рака….

Фитнес-тренер Джереми Дюваль назвал элементарные трюки для создания плоского живота. Его слова приводит Men Today. Эксперт назвал заблуждением вставлять упражнения на пресс в конце тренировки….

Частой причиной того, что похудение не дает результата или проходит очень медленно, является неправильный режим приемов пищи и стресс, предупредил врач-диетолог, гастроэнтеролог Евгений Арзамасцев….

Спорт и отказ от фастфуда не гарантируют хорошее здоровье, считает хирург Карен Радж. Неочевидную ошибку, приводящую к заболеваниям сердца, он назвал HuffPost….