Долгое неподвижное сидение разрушает обмен веществ даже у спортивных людей
Вы ходите в спортзал, бегаете по утрам и стараетесь нахаживать 10 тысяч шагов, но при этом проводите по 8–10 часов в день, прикованным к офисному креслу или домашнему дивану.